意外と知らなかったグァバの効果

沖縄に来たらいろんなフルーツが食べられますが、是非とも余り見かけないグァバも食べていって下さい。

沖縄にきたらグァバをどうぞ

意外と知らなかったグァバの効果 沖縄ではいろんな南国フルーツが食べられます。パイナップルなどは定番ですが、それ以外にも珍しいフルーツがたくさんあります。その一つにグァバがありますが、見かけたら是非とも食べて欲しいものです。ジュースなどであれば見かけないこともないのですが、果物の果実はほぼ店頭に並んでいるという事はありません。珍しいですが、グァバは美容にもおすすめの栄養たっぷりのフルーツなのです。なんとあのレモンよりたっぷりのビタミンCやカリウム、それにポリフェノールも含まれているとなれば是非とも食べたいと思う女性は多いのではないでしょうか。味としては、少し苦味を感じる甘さを持つ、どちらかと言うと酸いも甘いも嗅ぎ分けたような大人の味と言っても良さそうです。

グァバは収穫したては青く硬いですが、その頃にすぐに食べるのはおすすめしません。どちらかと言うと、少し熟して柔らかくしてからの方が甘みも増しますし、美味しいです。一般的な食べごろの時期としては、香りが強くしてきて、触って桃ぐらいの硬さになれば食べてみて下さい。こんな味だったのかとちょっと目からうろこが落ちるかもしれません。南国フルーツの一つとして、機会があれば味わってみて思い出話にしてみて下さい。

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